PraniłoriaRae
Дихання як джерело сили
Рух як природа життя
Відкрийте для себе древню мудрість йоги в сучасному світі. PraniloriaRae створює унікальний простір, де кожен знаходить свій ритм та внутрішню гармонію.
Філософія внутрішнього простору
PraniloriaRae базується на глибокому розумінні того, що йога — це не лише фізичні вправи, а комплексна система самопізнання та гармонізації всіх аспектів життя.
Кожна практика у нашому просторі розроблена з урахуванням індивідуальних потреб та можливостей. Ми створюємо атмосферу, де немає змагання, лише підтримка та розуміння.
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ви дізнаєтеся на шляху вниз." — Мудрість PraniloriaRae
Років досвіду
Стилів йоги
Можливостей зростання
Єдина сім'я
Різноманітність практик
PraniloriaRae пропонує широкий спектр йогічних практик, кожна з яких відкриває унікальний шлях до самопізнання та внутрішньої гармонії.
Хатха-йога
Класична практика, що поєднує асани та пранаяму для зміцнення тіла та заспокоєння розуму. Ідеально підходить для початківців та досвідчених практиків.
В'ясна йога
М'яка практика з підтримуючими приладдям, що дозволяє глибоко розслабитися та відновити енергію. Особливо корисна для людей зрілого віку.
Медитативна йога
Практика внутрішнього спостереження через рух та дихання. Допомагає знайти спокій у хаосі сучасного життя.
Пранаяма
Мистецтво усвідомленого дихання — ключ до управління енергією та емоційним станом. Основа всіх йогічних практик.
Йога-нідра
Глибока релаксаційна практика, що дозволяє досягти стану свідомого сну та повного відновлення нервової системи.
Йога терапія
Індивідуальний підхід до практики з урахуванням особливостей організму. Допомагає відновити природну гнучкість та силу.
Знайдіть свій простір для дихання
PraniloriaRae запрошує вас розпочати подорож до внутрішньої гармонії. Заповніть форму, і ми підберемо найкращу практику саме для вас.
Дари регулярної практики
PraniloriaRae допомагає відкрити природні можливості вашого тіла та розуму через давні практики, адаптовані для сучасного ритму життя.
Фізична витривалість
Поступове зміцнення м'язів та покращення гнучкості без навантаження на організм. Регулярна практика у PraniloriaRae допомагає відчути легкість у повсякденних рухах.
Емоційна стабільність
Навчання техніків дихання та медитації, які допомагають зберігати спокій у будь-яких життєвих ситуаціях та розвивати внутрішню стійкість.
Ментальна ясність
Практики концентрації та медитації покращують фокус уваги, допомагають приймати більш усвідомлені рішення та розвивають творче мислення.
Якість сну
Релаксаційні техніки та йога-нідра, які пропонує PraniloriaRae, сприяють глибокому відновлювальному сну та природному ритму відпочинку.
Формати занять
PraniloriaRae пропонує різні формати практик, щоб кожен міг знайти найбільш комфортний спосіб вивчення йоги відповідно до свого розкладу та потреб.
Групові заняття
Практики у спільноті з досвідченими інструкторами PraniloriaRae. Підтримуюча атмосфера та обмін енергією з іншими практиками.
- • До 12 учасників
- • Ранкові та вечірні сесії
- • Різні рівні складності
Індивідуальні сесії
Персоналізований підхід з урахуванням ваших цілей та особливостей. Глибоке занурення у практику з індивідуальними рекомендаціями.
- • Персональна програма
- • Гнучкий розклад
- • Максимальна увага деталям
Онлайн практики
Підключайтеся до занять PraniloriaRae з будь-якого місця. Інтерактивні сесії з можливістю отримання персональних порад.
- • Зручність домашньої практики
- • Записи для повтору
- • Технічна підтримка
Орієнтовний розклад
Ранкові практики
7:00 - 8:30 Хатха-йога
8:45 - 9:30 Пранаяма
Денні сесії
12:00 - 13:15 В'ясна йога
14:00 - 15:00 Медитація
Вечірні заняття
18:30 - 20:00 Хатха-йога
20:15 - 21:30 Йога-нідра
Індивідуально
За домовленістю
Йога терапія
Абонементи PraniloriaRae
Оберіть найбільш підходящий варіант для регулярної практики. Кожен абонемент включає доступ до всіх групових занять та консультації з інструкторами.
Пробний тиждень
Ідеально для знайомства з PraniloriaRae
- 3 групових заняття
- Консультація інструктора
- Доступ до онлайн записів
Місячний абонемент
Оптимальний для регулярної практики
- Безлімітні групові заняття
- 2 індивідуальні консультації
- Онлайн бібліотека практик
- Персональні рекомендації
Річний абонемент
Максимальна економія та підтримка
Економія 4,380 грн
- Все з місячного плану
- Щомісячні майстер-класи
- Пріоритетний запис
- Річна персональна програма
Всі абонементи включають можливість заморозки до 2 тижнів на місяць та гнучкий графік відвідувань.
Потрібна індивідуальна консультація?Спільнота PraniloriaRae
Більше ніж студія йоги — це простір, де люди різного віку та досвіду підтримують один одного на шляху до внутрішньої гармонії та особистого зростання.
Турбота та підтримка
У PraniloriaRae кожен відчуває себе прийнятим і підтриманим. Створюємо атмосферу безумовної турботи про кожного учасника.
Усвідомленість
Навчаємо бути присутнім у моменті, спостерігати за своїми відчуттями та реакціями без осуду.
Внутрішня сила
Допомагаємо відкрити природну силу та мудрість, що живуть всередині кожного, незалежно від віку чи досвіду.
Мудрість традицій
Поєднуємо древні знання йоги з сучасним розумінням людської природи та потребами сьогодення.
Відгуки спільноти
"У PraniloriaRae я нарешті знайшла простір, де можу бути собою. Тут немає тиску чи змагання — лише підтримка та розуміння."
Марія, 52 роки
"Дихальні практики змінили моє життя. Тепер я знаю, як знаходити спокій навіть у найскладніших ситуаціях."
Олексій, 45 років
"PraniloriaRae допомогла мені відновити зв'язок зі своїм тілом після травми. Безмежна вдячність інструкторам!"
Тетяна, 38 років